CERTYFIKAT

Publikacja: 21 czerwca 2023 (aktualizacja: 21 czerwca 2023)

W programie „Trzymaj Formę” wzięło udział 17 uczniów z klas V-VIII.

Pracowaliśmy metodą projektu. Zajęcia odbywały się raz w tygodniu w ramach zajęć w wychowania fizycznego.

Otóż uczniowie pracowali w parach i 3-4 osobowych grupach. Program był realizowany w następujący sposób:

- poprzez rozmowy- zostały przeprowadzone wykłady na temat ogólnych zasad zdrowego żywienia; jak czytać etykiety; uczniowie wyliczali ile mają pić wody i przez cały tydzień kontrolowali picie odpowiedniej ilości dostarczanej wody do organizmu; rozmowy na temat chorób otyłości i nadwagi; jak wprowadzić elementy zdrowego żywienia w swój codzienny stały rytm.

- żywe lekcje- na każdej lekcji raz w tygodniu tworzyliśmy w parach lub w grupkach coś zdrowego do zjedzenia, były to: zdrowe koktajle, zdrowe ciastka, ciasta, sałatki. Każdy z uczniów tworzył swój zdrowy posiłek z własnych przyniesionych produktów. Po tej lekcji uczniowie wiedzieli jakie są witaminy w poszczególnych grupach warzyw i owoców, co należy do białek, tłuszczy i węglowodanów. Jedną lekcje poświęciliśmy na czytanie etykiet. Każdy uczeń przynosił kilka produktów, na których uczył się jak czytać etykiety i na co zwracać uwagę.

- wystawa, happening- obecnie uczniowie są podzieleni w 3-4 osobowe grupki do tworzenia wystawy, happeningu, który odbędzie się w Dzień Dziecka. Będzie to wystawa poświęcona zdrowemu żywieniu. Każda grupa będzie zachęcała do zdrowego żywienia poprzez stworzenie zdrowych koktajli, ciastek, posiłków wraz z przepisami żeby każdy mógł zrobić sobie coś takiego we własnym domu. Będzie to skierowane do innych uczniów i rodziców, którzy przybędą na te wydarzenie. Uczniowie są w trakcie tworzenia wystawy w postaci kolażu ze zdjęciami, na których są oni sami podczas wykonywania różnych zdrowych posiłków w szkole.                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                                                                                                 Justyna Klepacka

                                                                                                                                                                                                                                                   Nauczyciel w-f

 

 

 

 

---